„Es ist nicht unsere Aufgabe, Kinder für eine grausame und herzlose Welt abzuhärten. Es ist unsere Aufgabe, Kinder großzuziehen, die die Welt ein bisschen weniger grausam und herzlos machen.“

 

Gleichzeitig wollen wir, dass unsere Kinder Bedrohungen erkennen und sich verteidigen können.

Kinder sind nicht nur physisch kleiner als Erwachsene, auch ihre Psyche ist anders entwickelt.
Die Bedrohungen, denen unsere Kinder ausgesetzt sind, sind Andere.
Außerdem haben Kinder meist noch keine oder wenig Erfahrungen im Umgang mit kritischen Situationen, so dass Intuition und Feingefühl geschult werden sollten.

Bedrohungen für Kinder kommen
• aus ihrem Lebensumfeld (Straßenverkehr, Elektrizität, gefährliche Gegenstände, Internet, …)
• von (fremden) Erwachsenen
• von Gleichaltrigen

Dem gilt es, im Training Rechnung zu tragen. Spielerisch werden verschiedenste Situationen aus dem Leben der Kinder nachgestellt, besprochen und geübt, auch und gerade Selbstverteidigungsfälle mit Gleichaltrigen oder Erwachsenen. Die Techniken sind ähnlich denen im Erwachsenentraining eingängig, realistisch und orientieren sich an natürlichen Reflexen, wodurch sie auch unter Stress gut durchführbar sind. Anders als im Kampfsport trainieren die Kinder dabei miteinander, nicht gegeneinander. In den Krav Maga typischen Spielen können sie das Gelernte dann auch mit vollem Körpereinsatz ausprobieren und das Gerangel und Kräftemessen kommt auch nicht zu kurz.
Das Training der Jugendlichen orientiert sich stärker am Erwachsenentraining. Wir trainieren, gefährliche Situationen zu erkennen, bestenfalls zu vermeiden und sie so schnell und effektiv wie möglich zu beenden. Das Training für Jugendliche ist körperlich fordernder und bietet damit den perfekten Ausgleich zu bewegungsarmen Schultagen.

Was wird trainiert?

1. Selbstverteidigung

Krav Maga ist Selbstverteidigung: Wir trainieren spielerisch den Ernstfall.
Unter Einsatz aller zur Verfügung stehender Mittel soll aber die körperliche Konfrontation vermieden werden.
Die Stimme, das Auftreten, das Wissen um die eigene Kraft; all das zeigt, dass man kämpfen kann, aber nicht muss.
Die Kinder lernen, zwischen Mobbing Gleichaltriger und körperlichen Bedrohungen zu unterscheiden und angemessen zu reagieren.
Angepasst an Alter, physische und psychische Voraussetzungen werden die Kinder geschult, reale Bedrohungen zu erkennen (Schikanen, Drangsalieren von Gleichaltrigen, Kidnapping, körperliche Übergriffe durch fremde Erwachsene) und ihnen zu entkommen.

2. Fitness

Körperfliche Fitness: Kraft und Ausdauer;
mentale Fitness: Selbstwertgefühl, Selbstbehauptung, Durchsetzungsvermögen, Respekt, Disziplin und Entschlusskraft:
Wir bieten eine kontrollierte Umgebung zum Auspowern.
Wir kämpfen nach Regeln.
Wir trainieren die Selbstkontrolle.
Wir lassen die Kinder herausfinden, welche Kraft in ihren Aktionen steckt.

3. Panik- und Fluchtverhalten

In unübersichtlichen Situationen fällt es auch Erwachsenen zunehmend schwer, die eigene Sicherheit zu gewährleisten wie die Loveparade 2010 und veschiedenste andere Unglücke in der näheren Vergangenheit gezeigt haben. Die Übersicht behalten, sinnvolle Entscheidungen treffen und sich und vielleicht andere retten wird in den Trainings auf verschiedene Weise trainiert.

4. Medienverhalten

Ab einem bestimmten Alter beschäftigen wir uns in den Kursen natürlich auch mit veschiedenen (elektronischen) Medien, dem sicheren Umgang damit und den Gefahren, die zu intensive oder verantwortunglose Nutzung mit sich bringt. 

Wie wird trainiert?

Spiele lehren die Kinder Anweisungen zu befolgen und Regeln zu beachten, jeweils angepasst an Alter und physische und mentale Fähigkeiten.
Unter Einsatz modernster Lehrmethoden und kindgerechtem Material werden Koordination, Kondition und Konzentration spielerisch geschult.
Die Kinder werden in 3 Altersstufen unterteilt: Je älter, desto mehr nähert man sich dem Curriculum der Erwachsenen.

Trainingszeiten

Jahrgänge 2015-2017: Mittwochs 16:00-16:45 Uhr
Jahrgänge 2013-2015: Freitags 15-16 Uhr

Wir trainieren im Rough Gym in der Dieselstraße 18.

 

Bereit für Löwenkravt?